Bojí se řídit. Většinu začínajících motoristů strach rychle přejde. Pro mnoho lidí je ale řízení velkým emocionálním problémem. Má cenu se kvůli strachu vzdát snu stát se řidičem? Povíme si, jak se přestat bát řídit.
Důvody ke strachu
Příčiny strachu jsou různé. Zvažte, jaké „hrozné obrázky“ kreslí mozek člověka, který se bojí řídit:
- Automobil je prostředek zvýšeného nebezpečí. Chyby při řízení stroje jsou plné vážných následků. No, pokud to zvládnete. Co když mou vinou dojde k vážné katastrofě, která bude mít za následek smrt lidí?
- Doprava ve velkých městech je stále intenzivnější. Dopravní nehody se stávají každou minutu. Při mnoha nehodách umírají lidé, zcela bez viny na tom, že došlo ke katastrofě. Co když jsem obětí takové nehody?
- Strach z řízení se zdvojnásobuje, když jsou v autě lidé, zejména děti. Strach z toho, že někomu ublížíme, může paralyzovat vůli. Neustálé myšlenky na to vás mohou přimět úplně opustit myšlenku učit se řídit auto. Co když se lidé zraní nebo zemřou mou vinou?
- Obchodníci se obávají, že budou zodpovědní za porušení pravidel silničního provozu. Možná je jednodušší jezdit trolejbusem než platit obrovskou pokutu?
Lidská mysl je navržena tak, aby vzniklé obavy byly buď rozptýleny, nebo zesíleny a přeměněny ve fobie. Vše záleží na predispozici konkrétního člověka a okolnostech. Pokud byly první pokusy úspěšné, pak obavy rychle přejdou. Pokud jsou však „první jízdní kroky“ obtížné, mohou nastat problémy. Neustálé selhání a kritika způsobují, že člověk pevně věří, že řízení není pro něj.
Jak překonat strach?
Je lepší řešit problém po etapách.
Krok 1. Rozhodněte se!
Nejprve se jasně rozhodni, zda se potřebuješ stát řidičem? Rozhodli jste se na základě vlastního přání, nebo jste šli do autoškoly, protože „jezdí všichni“? Přemýšlejte o tom, pokud proces řízení nedává potěšení, ale naopak pouze deprimuje, možná byste se neměli mučit? Odpovědí na otázky podmíněně rozložte všechny výhody a nevýhody na misky "virtuálních" vah. Co pro vás bude prioritou? Pokud si myslíte, že výhod je nesrovnatelně více, je to už polovina vítězství nad strachem. Jak by řekli vyšetřovatelé, máte motiv, závažný argument, jak bojovat se strachem z řízení.
Krok 2. Kdo řekl, že strach je špatný?
Jen idiot se ničeho nebojí! Toto tvrzení platí ve všech oblastech života. Bát se neznámého je normální. S uvědoměním si této pravdy musíte začít přemýšlet o strachu, který se objevil.
Je důležité pochopit, že není nic špatného na tom, že se bojíte řídit. Nezaměňujte pojmy „zbabělost“ a „opatrnost“. Ve vašem případě jde jednoznačně o opatrnost. Praxe ukazuje, že jsou to lidé, kteří jsou přehnaně sebevědomí, kdo se topí ve vodě. Kdo neumí plavat, nedoplave do hlubin. Otázky jsou stejné.
Krok 3: Vypěstujte si sebevědomí
Takže jsme se rozhodli, není strach, existují obavy. Jděte dál. Pěstujeme sebevědomí. Chcete-li něco dělat dobře, musíte být profesionál. Výjimkou není ani řízení auta. Čím více času strávíte za volantem, tím jistěji se cítíte. Jako v armádě. Rekrut se bojí střílet z kulometu. Několik měsíců intenzivního tréninku a zbraň je součástí těla bojovníka! Stejné je to s autem. Naučíte se „cítit“ a řídit, jako by to nebylo ovládáno rukama a nohama, ale silou vaší mysli. S trochou cviku se z vás a vašeho auta stane jedno.
Krok 4. Naučte se oslavovat malá vítězství
Po absolvování autoškoly nespěchejte hned na frekventované dálnice. Zvykněte si na auto. Naučte se myslet a jednat sami, bez pomoci instruktora autoškoly. Začněte jízdou po tichých silnicích. Trénujte otázky manévrování, zastavení, některé další momenty, které pro vás byly v autoškole těžké. Doveďte každý prvek k dokonalosti. Nevzdávejte se, pokud věci nefungují. Klidně se učte. Požádejte zkušenějšího přítele, aby vám pomohl. Postupně přecházejte od jednoduchých k obtížnějším manévrům. Z venkovských silnic vjeďte na silnice se silnějším provozem. Je tu důvěra – jděte dál.
Krok 5. Nedovolte, aby se sebevědomí změnilo v lehkomyslnost.
Když se praktické dovednosti a řidičské dovednosti zvýší, strach postupně zmizí. Zde může začít opačný a velmi nebezpečný proces. Strach z jízdy se může změnit v bezohlednost. Taková cesta bohužel neodpouští. Výsledkem je silniční doprava. Řiďte své vozidlo sebejistě, ale opatrně. "Zlatá střední cesta" - klíč ke klidu na cestách.
Závěr
Staří lidé říkali, že nejtěžší je dobýt sám sebe. Automobil je již dlouho nedílnou součástí života moderního člověka. S autem jsou samozřejmě spojena rizika. Ale nebezpečí není nic ve srovnání s výhodami, které schopnost řídit auto přináší. Co může být lepšího než urychlit se po dálnici za zvuku vaší oblíbené hudby? Kvůli těmto vjemům stojí za to překonat jakýkoli strach!
Možná jste pro sebe nějakým zajímavým a nestandardním způsobem úspěšně vyřešili problém strachu sednout za volant? Podělte se o své zkušenosti s našimi čtenáři v komentářích. Jakékoli informace by byly velmi užitečné.