गाड़ी चलाने से डरते हैं। अधिकांश नौसिखिए मोटर चालकों के लिए, डर जल्दी से गुजरता है। लेकिन कई लोगों के लिए ड्राइविंग एक बड़ा इमोशनल इश्यू होता है। क्या डर के मारे ड्राइवर बनने के सपने को छोड़ देना उचित है? हम इस बारे में बात करेंगे कि ड्राइव करने से डरने से कैसे रोकें।
डर के कारण
भय के कारण विविध हैं। विचार करें कि ड्राइव करने से डरने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क "भयानक चित्र" क्या खींचता है:
- एक कार बढ़े हुए खतरे का एक साधन है। मशीन चलाते समय की गई गलतियाँ गंभीर परिणामों से भरी होती हैं। ठीक है, अगर आप प्रबंधन कर सकते हैं। क्या होगा यदि मेरी गलती से एक गंभीर आपदा आ जाए, जिसके परिणामस्वरूप लोगों की मृत्यु हो जाए?
- प्रमुख शहरों में यातायात अधिक तीव्र होता जा रहा है। ट्रैफिक दुर्घटनाएं हर मिनट होती हैं। कई दुर्घटनाओं में, लोग मर जाते हैं, इस तथ्य से पूरी तरह निर्दोष हैं कि एक आपदा हुई। क्या होगा अगर मैं ऐसी दुर्घटना का शिकार हूँ?
- जब कार में लोग हों, खासकर बच्चे हों तो ड्राइविंग का डर दोगुना हो जाता है। किसी को नुकसान पहुंचाने का डर इच्छाशक्ति को पंगु बना सकता है। इसके बारे में लगातार विचार आपको कार चलाना सीखने के विचार को पूरी तरह से त्याग सकते हैं। क्या होगा यदि लोग मेरी गलती से चोटिल हो जाते हैं या मर जाते हैं?
- व्यापारी लोगों को यातायात नियमों के उल्लंघन के लिए उत्तरदायी होने का डर है। हो सकता है कि भारी जुर्माना भरने की तुलना में ट्रॉलीबस की सवारी करना आसान हो?
मानव मन को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जो भय उत्पन्न होते हैं वे या तो दूर हो जाते हैं या तीव्र हो जाते हैं, फ़ोबिया में बदल जाते हैं। यह सब किसी व्यक्ति विशेष की प्रवृत्ति और परिस्थितियों पर निर्भर करता है। यदि पहले प्रयास सफल रहे, तो भय जल्दी से दूर हो जाता है। हालांकि, यदि "पहले ड्राइविंग चरण" कठिन हैं, तो समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लगातार असफलताओं और आलोचनाओं के कारण व्यक्ति को दृढ़ता से विश्वास हो जाता है कि ड्राइविंग उसके लिए नहीं है।
डर पर कैसे काबू पाएं?
समस्या को चरणों में हल करना बेहतर है।
चरण 1. निर्णय लें!
सबसे पहले, स्पष्ट रूप से तय करें कि आपको ड्राइवर बनने की आवश्यकता है या नहीं? क्या आपने अपनी इच्छा के आधार पर निर्णय लिया था, या आप ड्राइविंग स्कूल गए थे क्योंकि "हर कोई ड्राइव करता है"? ज़रा सोचिए, अगर ड्राइविंग की प्रक्रिया आनंद नहीं देती है, लेकिन, इसके विपरीत, केवल उदास करती है, तो शायद आपको खुद को यातना नहीं देनी चाहिए? सवालों के जवाब देते हुए, "आभासी" तराजू के कटोरे पर सभी फायदे और नुकसान को सशर्त रूप से फैलाएं। आपके लिए प्राथमिकता क्या होगी? अगर आपको लगता है कि अतुलनीय रूप से अधिक फायदे हैं, तो यह पहले से ही डर पर आधी जीत है। जैसा कि जांचकर्ता कहेंगे, ड्राइविंग के डर से लड़ने के लिए आपके पास एक मकसद, एक भारी तर्क है।
चरण 2. किसने कहा कि डर बुरा है?
केवल एक मूर्ख ही किसी चीज से नहीं डरता! यह कथन जीवन के सभी क्षेत्रों में सत्य है। अज्ञात से डरना सामान्य है। इस सत्य की प्राप्ति के साथ, आपको उस भय के बारे में सोचना शुरू करना होगा जो उत्पन्न हुआ है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि गाड़ी चलाने से डरने में कुछ भी गलत नहीं है। "कायरता" और "सावधानी" की अवधारणाओं को भ्रमित न करें। आपके मामले में, यह स्पष्ट रूप से सावधानी के बारे में है। अभ्यास से पता चलता है कि जो लोग अत्यधिक आत्मविश्वासी होते हैं वे पानी में डूब जाते हैं। जो तैर नहीं सकते वे गहराई तक नहीं तैरेंगे। सवाल वही हैं।
चरण 3: आत्म-विश्वास पैदा करें
तो, हमने फैसला किया है, कोई डर नहीं है, डर है। आगे बढ़ो। हम आत्मविश्वास पैदा करते हैं। कुछ अच्छा करने के लिए, आपको एक पेशेवर होने की आवश्यकता है। कार चलाना कोई अपवाद नहीं है। जितना अधिक समय आप पहिए के पीछे बिताते हैं, उतना ही अधिक आत्मविश्वास आप महसूस करते हैं। जैसे सेना में। भर्ती मशीन गन से गोली मारने से डरती है। कई महीनों का गहन प्रशिक्षण, और हथियार लड़ाकू के शरीर का हिस्सा है! यह एक कार के साथ भी ऐसा ही है। आप "महसूस" करना और ड्राइव करना सीखेंगे जैसे कि यह आपके हाथों और पैरों से नहीं, बल्कि आपके दिमाग की शक्ति से नियंत्रित होता है। थोड़े से अभ्यास से आप और आपकी कार एक हो जाएंगे।
चरण 4. छोटी जीत का जश्न मनाना सीखें
ड्राइविंग स्कूल से स्नातक होने के बाद, व्यस्त राजमार्गों पर तुरंत जाने के लिए जल्दी मत करो। कार की आदत डालें। बिना किसी ड्राइविंग इंस्ट्रक्टर की मदद के, खुद सोचना और काम करना सीखें। शांत सड़कों पर गाड़ी चलाकर शुरुआत करें। ड्राइविंग स्कूल में पैंतरेबाज़ी, रुकने, कुछ अन्य क्षणों के प्रश्नों को प्रशिक्षित करें जो आपके लिए कठिन थे। प्रत्येक तत्व को पूर्णता में लाओ। अगर चीजें काम नहीं करती हैं तो हार मत मानो। सीखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। किसी अधिक अनुभवी मित्र से आपकी सहायता करने के लिए कहें। धीरे-धीरे आसान से अधिक कठिन युद्धाभ्यास की ओर बढ़ें। देश की सड़कों से, अधिक भारी यातायात वाली सड़कों पर ड्राइव करें। आत्मविश्वास है - आगे बढ़ो।
चरण 5. आत्मविश्वास को लापरवाही में न बदलने दें।
जब व्यावहारिक कौशल और ड्राइविंग कौशल में वृद्धि होगी, तो भय धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। यहीं से विपरीत और बहुत खतरनाक प्रक्रिया शुरू हो सकती है। वाहन चलाने का डर लापरवाही में बदल सकता है। ऐसी सड़क, दुर्भाग्य से, माफ नहीं करती है। परिणाम सड़क परिवहन है। अपने वाहन को आत्मविश्वास से लेकिन सावधानी से चलाएं। "गोल्डन मीन" - सड़क पर मन की शांति की कुंजी।
निष्कर्ष
पूर्वजों ने कहा था कि सबसे कठिन काम है खुद को जीतना। कार लंबे समय से एक आधुनिक व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग रही है। बेशक, कार से जुड़े जोखिम हैं। लेकिन कार चलाने की क्षमता से मिलने वाले लाभों की तुलना में खतरा कुछ भी नहीं है। अपने पसंदीदा संगीत की आवाज़ के लिए फ्रीवे को गति देने से बेहतर क्या हो सकता है? इन संवेदनाओं के लिए, यह किसी भी डर पर काबू पाने के लायक है!
शायद आपने अपने लिए कुछ दिलचस्प और गैर-मानक तरीके से ड्राइविंग के डर की समस्या को सफलतापूर्वक हल कर लिया है? अपने अनुभव हमारे पाठकों के साथ टिप्पणियों में साझा करें। कोई भी जानकारी बहुत मददगार होगी।