Көлік жүргізуден қорқады. Көптеген жаңадан келген көлік жүргізушілері үшін қорқыныш тез өтеді. Бірақ көптеген адамдар үшін көлік жүргізу үлкен эмоционалды мәселе. Қорқыныштан жүргізуші болу арманынан бас тартудың қажеті бар ма? Біз көлік жүргізуден қорқуды қалай тоқтату керектігі туралы айтатын боламыз.
Қорқыныш себептері
Қорқыныштың себептері әртүрлі. Көлік жүргізуден қорқатын адамның миы қандай «қорқынышты суреттер» салатынын қарастырайық:
- Автокөлік - қауіпті арттыру құралы. Машинаны жүргізу кезінде жіберілген қателер ауыр зардаптарға толы. Жақсы, егер сіз басқара алсаңыз. Менің кінәмнен адамдардың өліміне әкеп соқтырған ауыр апат болса ше?
- Ірі қалаларда көлік қозғалысы күшейе түсуде. Әр минут сайын жол-көлік оқиғалары болып тұрады. Көптеген жазатайым оқиғаларда адамдар апат болғанына мүлдем кінәсіз қайтыс болады. Егер мен осындай апаттың құрбаны болсам ше?
- Көлікте адамдар, әсіресе балалар болғанда, көлік жүргізу қорқынышы екі есе артады. Біреуге зиян келтіруден қорқу ерік-жігерді парализациялауы мүмкін. Бұл туралы үнемі ойлар сізді көлік жүргізуді үйрену идеясынан толығымен бас тартуға мәжбүр етеді. Менің кінәмнен адамдар зардап шексе немесе өлсе ше?
- Саудагерлер жол ережесін бұзғаны үшін жауапкершілікке тартылудан қорқады. Бәлкім, үлкен айыппұл төлегенше троллейбуспен жүру оңайырақ шығар?
Адамның санасы пайда болатын қорқыныштар жойылып немесе күшейіп, фобияға айналатын етіп жасалған. Мұның бәрі белгілі бір адамның бейімділігіне және жағдайларға байланысты. Алғашқы әрекеттер сәтті болса, қорқыныш тез өтеді. Дегенмен, «алғашқы жүргізу қадамдары» қиын болса, проблемалар туындауы мүмкін. Тұрақты сәтсіздіктер мен сындар адамның көлік жүргізу ол үшін емес екеніне сенімді болуына әкеледі.
Қорқынышты қалай жеңуге болады?
Мәселені кезең-кезеңімен шешкен дұрыс.
1-қадам. Шешіңіз!
Ең алдымен, сізге жүргізуші болу керек пе, жоқ па, нақты шешіңіз бе? Сіз өз қалауыңыз бойынша шешім қабылдадыңыз ба, әлде «бәрі көлік жүргізеді» деп автомектепке бардыңыз ба? Ойлап көріңізші, егер көлік жүргізу процесі ләззат бермесе, керісінше, тек депрессияға ұшыратса, өзіңізді қинаудың қажеті жоқ шығар? Сұрақтарға жауап бере отырып, барлық артықшылықтар мен кемшіліктерді «виртуалды» таразылардың тостағандарына шартты түрде таратыңыз. Сіз үшін басымдық не болады? Егер сіз салыстыруға келмейтін артықшылықтар бар деп ойласаңыз, бұл қорқынышты жеңудің жартысы. Тергеушілер айтқандай, сізде көлік жүргізу қорқынышымен күресуге себеп, салмақты дәлел бар.
2-қадам. Қорқынышты жаман деп кім айтты?
Тек ақымақ ештеңеден қорықпайды! Бұл мәлімдеме өмірдің барлық саласында дұрыс. Белгісіз нәрседен қорқу қалыпты жағдай. Осы шындықты түсіну арқылы сіз пайда болған қорқыныш туралы ойлауды бастауыңыз керек.
Көлік жүргізуден қорқудың еш жамандығы жоқ екенін түсіну маңызды. «Қорқақтық» және «сақтық» ұғымдарын шатастырмаңыз. Сіздің жағдайыңызда бұл сақтық туралы анық. Тәжірибе көрсеткендей, өзіне тым сенімді адамдар суға батып кетеді. Жүре алмайтындар тереңдікке жүзбейді. Сұрақтар бірдей.
3-қадам: Өзіне деген сенімділікті дамыту
Сонымен, біз шештік, қорқыныш жоқ, қорқыныш бар. Ары қарай жылжу. Біз өзімізге деген сенімділікті дамытамыз. Бір нәрсені жақсы істеу үшін кәсіби маман болу керек. Көлік жүргізу де ерекшелік емес. Рульде неғұрлым көп уақыт өткізсеңіз, соғұрлым өзіңізді сенімді сезінесіз. Әскердегідей. Жаңадан келген адам пулеметтен атуға қорқады. Бірнеше айлық қарқынды жаттығулар және қару - жауынгердің денесінің бөлігі! Көлікпен де солай. Сіз «сезінуді» және оны қолыңыз бен аяғыңызбен емес, ақыл-ойыңыздың күшімен басқаратындай жүргізуді үйренесіз. Кішкене жаттығу арқылы сіз және сіздің көлігіңіз бір боласыз.
4-қадам. Кішкентай жеңістерді тойлауды үйреніңіз
Автомектепті бітіргеннен кейін бірден бос емес тас жолдарға баруға асықпаңыз. Көлікке үйреніңіз. Жүргізуші нұсқаушының көмегінсіз өз бетінше ойлап, әрекет етуді үйреніңіз. Тыныш жолдармен жүруден бастаңыз. Автомектепте маневр жасау, тоқтау, сізге қиын болған басқа сәттерді жаттықтырыңыз. Әрбір элементті жетілдіріңіз. Егер бәрі дұрыс болмаса, берілмеңіз. Үйренуге еркін болыңыз. Сізге көмектесуін тәжірибелі досыңыздан сұраңыз. Бірте-бірте оңайдан қиынырақ маневрлерге ауысыңыз. Ауылдық жолдардан көлік қозғалысы көп жолдарға жүріңіз. Сенім бар - алға жылжыңыз.
5-қадам. Сенімділіктің абайсыздыққа айналуына жол бермеңіз.
Практикалық дағдылар мен көлік жүргізу дағдылары жоғарылағанда, қорқыныш біртіндеп жойылады. Бұл жерде кері және өте қауіпті процесс басталуы мүмкін. Көлік жүргізу қорқынышы абайсыздыққа айналуы мүмкін. Мұндай жол, өкінішке орай, кешірмейді. Нәтижесінде автомобиль көлігі. Көлікті сенімді, бірақ абайлап жүргізіңіз. «Алтын орта» – жолдағы жан тыныштығының кілті.
Қорытынды
Бұрынғылар ең қиынның өзін жеңу деп айтқан. Автокөлік ұзақ уақыт бойы заманауи адам өмірінің ажырамас бөлігі болды. Әрине, көлікпен байланысты тәуекелдер бар. Бірақ көлік жүргізу қабілетінің әкелетін пайдасымен салыстырғанда қауіп ештеңе емес. Өзіңіздің сүйікті музыкаңыздың әуенімен трассада жылдам жүруден артық не бар? Осы сезімдер үшін кез келген қорқынышты жеңуге тұрарлық!
Мүмкін сіз өзіңізге қызықты және стандартты емес жолмен рөлге отырудан қорқу мәселесін сәтті шешкен шығарсыз? Түсініктемелерде біздің оқырмандарыңызбен тәжірибеңізбен бөлісіңіз. Кез келген ақпарат өте пайдалы болар еді.