Машин жолоодохоос айдаг. Ихэнх шинэхэн жолооч нарын хувьд айдас хурдан өнгөрдөг. Гэвч олон хүний хувьд жолоо барих нь сэтгэл хөдлөлийн том асуудал юм. Айдсаасаа болж жолооч болох мөрөөдлөө орхих нь үнэ цэнэтэй юу? Бид жолоодохоос айхаа хэрхэн зогсоох талаар ярилцах болно.
Айдсын шалтгаанууд
Айдсын шалтгаан нь олон янз байдаг. Машин жолоодохоос айдаг хүний тархи ямар "аймшигтай зураг" зурдаг болохыг анхаарч үзээрэй.
- Машин бол аюулыг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юм. Машин жолоодох үед гаргасан алдаа нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. За тэгээд зохицуулж чадвал. Миний буруугаас болж хүний амь нас эрсэдсэн ноцтой сүйрэл бол яах вэ?
- Томоохон хотуудын замын хөдөлгөөн улам эрчимжиж байна. Зам тээврийн осол минут тутамд гардаг. Олон ослын үед хүмүүс гамшиг тохиолдсондоо гэм зэмгүй нас бардаг. Хэрэв би ийм ослын хохирогч болвол яах вэ?
- Машинд хүн, ялангуяа хүүхэд байх үед жолоо барих айдас хоёр дахин нэмэгддэг. Хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахаас айх нь хүслийг саатуулдаг. Энэ тухай байнга бодох нь таныг машин жолоодож сурах санаагаа бүрмөсөн орхиход хүргэдэг. Миний буруугаас болж хүмүүс шархдаж эсвэл үхвэл яах вэ?
- Худалдаа эрхэлдэг хүмүүс замын хөдөлгөөний дүрэм зөрчсөн тохиолдолд хариуцлага хүлээхээс айдаг. Магадгүй их хэмжээний торгууль төлөхөөс илүү троллейбус унах нь амар байх болов уу?
Хүний оюун ухаан нь үүссэн айдас нь арилах эсвэл эрчимжиж, фоби болж хувирах байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Энэ бүхэн нь тухайн хүний урьдал нөхцөл байдал, нөхцөл байдлаас хамаарна. Хэрэв эхний оролдлогууд амжилттай болсон бол айдас хурдан өнгөрдөг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв "эхний жолоодлогын алхамууд" хэцүү байвал асуудал үүсч болно. Тогтмол бүтэлгүйтэл, шүүмжлэл нь хүнийг жолоодох нь түүний ажил мэргэжил биш гэдэгт бат итгэлтэй болоход хүргэдэг.
Айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?
Асуудлыг үе шаттайгаар шийдвэрлэх нь дээр.
Алхам 1. Шийдвэрлэ!
Юуны өмнө та жолооч болох шаардлагатай эсэхээ тодорхой шийдээрэй? Өөрийнхөө хүслээр шийдвэр гаргасан уу, эсвэл "бүгд машин жолооддог" учраас жолооны сургуульд сурсан уу? Бодоод үз дээ, хэрэв жолоодох үйл явц нь таашаал өгдөггүй, харин эсрэгээр зөвхөн сэтгэлээр унадаг бол өөрийгөө тамлах хэрэггүй болов уу? Асуултанд хариулахдаа бүх давуу болон сул талуудыг "виртуал" жингийн аяган дээр тараана. Таны хувьд юуг нэн тэргүүнд тавих вэ? Хэрэв та харьцуулашгүй илүү давуу талтай гэж бодож байгаа бол энэ нь айдсыг ялсны тал нь юм. Мөрдөн байцаагчдын хэлснээр танд жолоодох айдастай тэмцэх сэдэл, ноцтой маргаан байгаа.
Алхам 2. Айдсыг муу гэж хэн хэлсэн бэ?
Тэнэг хүн л юунаас ч айдаггүй! Энэ мэдэгдэл нь амьдралын бүх салбарт үнэн юм. Үл мэдэгдэх зүйлээс айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ үнэнийг ойлгосноор та үүссэн айдсын талаар бодож эхлэх хэрэгтэй.
Машин жолоодохоос айх нь буруу зүйл биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. "Хулчгар", "болгоомжтой" гэсэн ойлголтыг бүү холь. Таны хувьд энэ нь болгоомжтой байх нь тодорхой юм. Дадлагаас харахад өөртөө хэт итгэлтэй хүмүүс усанд живдэг. Сэлж чаддаггүй хүн гүн рүү сэлж чадахгүй. Асуултууд нь адилхан.
Алхам 3: Өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэх
Тэгэхээр бид шийдсэн, айдас байхгүй, айдас байна. Үргэлжлүүл. Бид өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлдэг. Аливаа зүйлийг сайн хийхийн тулд мэргэжлийн хүн байх хэрэгтэй. Машин жолоодох нь үл хамаарах зүйл биш юм. Жолооны ард олон цагийг өнгөрөөх тусам өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ. Цэргийнх шиг. Шинээр элсэгч пулемётоос буудахаас айдаг. Хэдэн сарын эрчимтэй бэлтгэл, зэвсэг бол сөнөөгчийн биеийн нэг хэсэг юм! Машинтай ч адилхан. Гар хөлөөрөө бус, оюун санааны хүчээр жолооддог юм шиг “мэдэрч”, жолоодож сурна. Бага зэрэг дасгал хийвэл та болон таны машин нэг болно.
Алхам 4. Жижиг ялалтуудыг тэмдэглэж сур
Жолооны сургуулиа төгсөөд тэр даруй завгүй хурдны зам руу явах гэж бүү яар. Машинд дас. Жолооны багшийн тусламжгүйгээр өөрийнхөөрөө бодож, ажиллаж сур. Чимээгүй зам дээр жолоодож эхэл. Жолооны сургуульд байхдаа маневр хийх, зогсоох, өөрт хэцүү байсан бусад мөчүүдийг сурга. Элемент бүрийг төгс төгөлдөрт хүргэ. Бүх зүйл болохгүй бол бүү бууж өг. Та чөлөөтэй суралцаарай. Илүү туршлагатай найзаасаа туслахыг хүс. Аажмаар хялбараас илүү хэцүү маневр руу шилжинэ. Хөдөөгийн замаас илүү ачаалалтай зам руу яв. Өөртөө итгэх итгэл бий - цаашаа яв.
Алхам 5. Өөртөө итгэх итгэлийг болгоомжгүй байдал болон хувирахыг бүү зөвшөөр.
Практик ур чадвар, жолоодлогын ур чадвар нэмэгдэхэд айдас аажмаар алга болно. Эндээс урвуу, маш аюултай үйл явц ирж болно. Жолоо барих айдас нь болгоомжгүй байдал болж хувирдаг. Ийм зам харамсалтай нь өршөөхгүй. Үүний үр дүнд зам тээврийн . Машинаа итгэлтэй, гэхдээ болгоомжтой жолоодоорой. "Алтан дундаж" - зам дээр амар амгалангийн түлхүүр.
Дүгнэлт
Хамгийн хэцүү нь өөрийгөө ялах гэж эртний хүмүүс хэлдэг. Машин нь орчин үеийн хүний амьдралын салшгүй хэсэг байсаар ирсэн. Мэдээжийн хэрэг, машинтай холбоотой эрсдэлүүд байдаг. Гэхдээ машин жолоодох чадварын ач тустай харьцуулахад аюул нь юу ч биш юм. Дуртай хөгжмийн эгшгээр хурдны замаар хурдтай давхихаас илүү тааламжтай зүйл юу байж болох вэ? Эдгээр мэдрэмжийн төлөө аливаа айдсыг даван туулах нь зүйтэй!
Магадгүй та ямар нэгэн сонирхолтой, стандарт бус аргаар жолоодохоос айх асуудлыг өөрөө амжилттай шийдэж чадсан уу? Сэтгэгдэл дээр манай уншигчидтай туршлагаа хуваалцаарай. Аливаа мэдээлэл маш их тустай байх болно.