गाडी चालवायला घाबरतो. बहुतेक नवशिक्या वाहनचालकांसाठी, भीती लवकर निघून जाते. पण अनेक लोकांसाठी ड्रायव्हिंग ही एक मोठी भावनिक समस्या आहे. भीतीपोटी ड्रायव्हर होण्याचे स्वप्न सोडून देणे योग्य आहे का? आम्ही गाडी चालवण्यास घाबरणे कसे थांबवायचे याबद्दल बोलू.
भीतीची कारणे
भीतीची कारणे वेगवेगळी आहेत. गाडी चालवण्यास घाबरणार्‍या व्यक्तीचा मेंदू कोणती "भयंकर चित्रे" काढतो याचा विचार करा:
- कार हे वाढत्या धोक्याचे साधन आहे. मशिन चालवताना झालेल्या चुका गंभीर परिणामांनी भरलेल्या असतात. ठीक आहे, जर तुम्ही व्यवस्थापित करू शकता. माझ्या चुकांमुळे एखादी गंभीर आपत्ती घडली, ज्यामुळे लोकांचा मृत्यू झाला तर?
- प्रमुख शहरांमधील वाहतूक अधिक तीव्र होत आहे. दर मिनिटाला वाहतूक अपघात होत आहेत. बर्याच अपघातांमध्ये, लोक मरतात, आपत्ती आली या वस्तुस्थितीपासून पूर्णपणे निष्पाप. मी अशा अपघाताला बळी पडलो तर?
- कारमध्ये लोक, विशेषत: लहान मुले असताना ड्रायव्हिंगची भीती दुप्पट होते. एखाद्याला इजा होण्याची भीती इच्छाशक्तीला लकवा देऊ शकते. याबद्दल सतत विचार केल्याने तुम्ही कार चालवायला शिकण्याचा विचार पूर्णपणे सोडून देऊ शकता. माझ्या चुकीमुळे लोकांना दुखापत झाली किंवा मरण पावले तर?
- वाहतूक नियमांचे उल्लंघन केल्याबद्दल व्यापारी लोकांना जबाबदार धरले जाण्याची भीती आहे. कदाचित मोठा दंड भरण्यापेक्षा ट्रॉलीबस चालवणे सोपे आहे?
मानवी मनाची रचना अशा प्रकारे केली जाते की उद्भवणारी भीती एकतर दूर केली जाते किंवा तीव्र होते, फोबियामध्ये बदलते. हे सर्व एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या पूर्वस्थितीवर आणि परिस्थितीवर अवलंबून असते. जर पहिले प्रयत्न यशस्वी झाले तर भीती लवकर निघून जाते. तथापि, "प्रथम ड्रायव्हिंग पायऱ्या" कठीण असल्यास, समस्या उद्भवू शकतात. सतत अपयश आणि टीकेमुळे एखाद्या व्यक्तीला ठामपणे विश्वास बसतो की ड्रायव्हिंग त्याच्यासाठी नाही.
भीतीवर मात कशी करावी?
टप्प्याटप्प्याने समस्या सोडवणे चांगले.
पायरी 1. ठरवा!
सर्व प्रथम, स्पष्टपणे ठरवा की तुम्हाला ड्रायव्हर व्हायचे आहे का? तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या इच्छेनुसार निर्णय घेतला होता की "प्रत्येकजण गाडी चालवतो" म्हणून तुम्ही ड्रायव्हिंग स्कूलमध्ये गेला होता? याचा विचार करा, जर ड्रायव्हिंगची प्रक्रिया आनंद देत नाही, परंतु, उलटपक्षी, फक्त उदासीनतेने, कदाचित आपण स्वत: ला छळ करू नये? प्रश्नांची उत्तरे देताना, सशर्तपणे "आभासी" स्केलच्या भांड्यांवर सर्व फायदे आणि तोटे पसरवा. तुमच्यासाठी प्राधान्य काय असेल? जर तुम्हाला असे वाटत असेल की अतुलनीय अधिक फायदे आहेत, तर हे आधीच भीतीवर अर्धा विजय आहे. तपासकर्ते म्हणतील त्याप्रमाणे, तुमच्याकडे एक हेतू आहे, ड्रायव्हिंगच्या भीतीशी लढण्यासाठी एक वजनदार युक्तिवाद आहे.
पायरी 2. भीती वाईट आहे असे कोणी म्हटले?
फक्त मूर्खाला कशाचीच भीती वाटत नाही! हे विधान जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये खरे आहे. अज्ञाताची भीती वाटणे सामान्य आहे. या सत्याची जाणीव झाल्यावर, तुम्हाला निर्माण झालेल्या भीतीबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे.
हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की वाहन चालविण्यास घाबरण्यात काहीही गैर नाही. "भ्याडपणा" आणि "सावधगिरी" च्या संकल्पना गोंधळात टाकू नका. तुमच्या बाबतीत, हे स्पष्टपणे सावधगिरीबद्दल आहे. सराव दर्शवितो की अति आत्मविश्वास असलेले लोक पाण्यात बुडतात. ज्यांना पोहता येत नाही ते खोलवर पोहणार नाहीत. प्रश्न तेच आहेत.
पायरी 3: आत्मविश्वास वाढवा
त्यामुळे आम्ही ठरवले आहे की, भीती नाही, भीती आहे. पुढे जा. आपण आत्मविश्वास जोपासतो. काहीतरी चांगले करण्यासाठी, आपण एक व्यावसायिक असणे आवश्यक आहे. कार चालवणे अपवाद नाही. तुम्ही चाकाच्या मागे जितका जास्त वेळ घालवाल तितका आत्मविश्वास तुम्हाला जाणवेल. जसे सैन्यात. भर्ती मशीनगनमधून गोळीबार करण्यास घाबरत आहे. कित्येक महिन्यांचे सखोल प्रशिक्षण, आणि शस्त्र हा सेनानीच्या शरीराचा भाग आहे! कारचेही तसेच आहे. तुम्ही "वाटणे" आणि गाडी चालवायला शिकाल जणू काही ते तुमच्या हात आणि पायांनी नियंत्रित नाही, तर तुमच्या मनाच्या सामर्थ्याने. थोड्या सरावाने तुम्ही आणि तुमची गाडी एक व्हाल.
पायरी 4. लहान विजय साजरा करायला शिका
ड्रायव्हिंग स्कूलमधून पदवी घेतल्यानंतर, व्यस्त महामार्गांवर त्वरित जाण्यासाठी घाई करू नका. गाडीची सवय करून घ्या. ड्रायव्हिंग इन्स्ट्रक्टरच्या मदतीशिवाय स्वतः विचार करायला आणि कृती करायला शिका. शांत रस्त्यांवर गाडी चालवून सुरुवात करा. ड्रायव्हिंग स्कूलमध्ये युक्ती करणे, थांबणे, काही इतर क्षण जे तुमच्यासाठी कठीण होते अशा प्रश्नांना प्रशिक्षण द्या. प्रत्येक घटकाला परिपूर्णतेकडे आणा. गोष्टी पूर्ण होत नसल्यास हार मानू नका. शिकायला मोकळ्या मनाने. तुम्हाला मदत करण्यासाठी अधिक अनुभवी मित्राला विचारा. हळुहळू सोप्याकडून अधिक कठीण युक्तीकडे जा. देशातील रस्त्यांवरून, अधिक जड रहदारी असलेल्या रस्त्यांवर चालवा. आत्मविश्वास आहे - पुढे जा.
पायरी 5. आत्मविश्वासाला बेपर्वाईत बदलू देऊ नका.
जेव्हा व्यावहारिक कौशल्ये आणि ड्रायव्हिंग कौशल्ये वाढतात तेव्हा भीती हळूहळू नाहीशी होते. येथूनच उलट आणि अत्यंत धोकादायक प्रक्रिया सुरू होऊ शकते. वाहन चालवण्याची भीती बेपर्वाईत बदलू शकते. असा रस्ता, दुर्दैवाने, क्षमा करत नाही. त्याचा परिणाम रस्ते वाहतुकीवर होतो. तुमचे वाहन आत्मविश्वासाने पण काळजीपूर्वक चालवा. "गोल्डन मीन" - रस्त्यावरील मनःशांतीची गुरुकिल्ली.
निष्कर्ष
प्राचीन लोक म्हणाले की सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे स्वतःवर विजय मिळवणे. कार बर्याच काळापासून आधुनिक व्यक्तीच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. अर्थात, कारशी संबंधित जोखीम आहेत. परंतु कार चालविण्याच्या क्षमतेमुळे जे फायदे होतात त्या तुलनेत धोका काहीच नाही. तुमच्या आवडत्या संगीताच्या आवाजासाठी फ्रीवेला वेग वाढवण्यापेक्षा चांगले काय असू शकते? या संवेदनांच्या फायद्यासाठी, कोणत्याही भीतीवर मात करणे योग्य आहे!
कदाचित आपण स्वत: साठी काही मनोरंजक आणि गैर-मानक मार्गाने चाक मागे जाण्याच्या भीतीची समस्या यशस्वीरित्या सोडवली असेल? टिप्पण्यांमध्ये आमच्या वाचकांसह तुमचा अनुभव सामायिक करा. कोणतीही माहिती खूप उपयुक्त होईल.