Boi się prowadzić. Dla większości początkujących kierowców strach szybko mija. Ale dla wielu osób prowadzenie pojazdu to duży problem emocjonalny. Czy warto rezygnować z marzeń o zostaniu kierowcą ze strachu? Porozmawiamy o tym, jak przestać bać się prowadzić.
Powody do strachu
Przyczyny strachu są różne. Zastanów się, jakie „straszne obrazy” rysuje mózg osoby, która boi się prowadzić:
- Samochód to środek zwiększonego niebezpieczeństwa. Błędy popełniane podczas prowadzenia maszyny niosą ze sobą poważne konsekwencje. Cóż, jeśli dasz radę. Co się stanie, jeśli z mojej winy wydarzy się poważna katastrofa, w wyniku której zginą ludzie?
- Ruch w dużych miastach staje się coraz bardziej intensywny. Wypadki drogowe zdarzają się co minutę. W wielu wypadkach giną ludzie, zupełnie niewinni, że doszło do katastrofy. Co jeśli padnę ofiarą takiego wypadku?
- Strach przed jazdą podwaja się, gdy w samochodzie są ludzie, zwłaszcza dzieci. Strach przed skrzywdzeniem kogoś może sparaliżować wolę. Ciągłe myśli o tym mogą sprawić, że całkowicie porzucisz ideę nauki jazdy samochodem. Co się stanie, jeśli ludzie zostaną zranieni lub umrą z mojej winy?
- Kupcy obawiają się, że zostaną pociągnięci do odpowiedzialności za naruszenie przepisów ruchu drogowego. Może łatwiej jest jeździć trolejbusem niż płacić ogromną grzywnę?
Ludzki umysł jest zaprojektowany w taki sposób, że pojawiające się lęki są albo rozpraszane, albo wzmacniane, zamieniając się w fobie. Wszystko zależy od predyspozycji konkretnej osoby i okoliczności. Jeśli pierwsze próby powiodły się, obawy szybko mijają. Jeśli jednak „pierwsze kroki jazdy” są trudne, mogą pojawić się problemy. Ciągłe niepowodzenia i krytyka powodują, że człowiek mocno wierzy, że prowadzenie pojazdu nie jest dla niego zajęciem.
Jak pokonać strach?
Lepiej jest rozwiązywać problem etapami.
Krok 1. Zdecyduj!
Przede wszystkim jasno zdecyduj, czy musisz zostać kierowcą? Czy podjąłeś decyzję na podstawie własnego pragnienia, czy poszedłeś do szkoły jazdy, ponieważ „każdy jeździ”? Pomyśl o tym, jeśli proces jazdy nie sprawia przyjemności, a wręcz przeciwnie tylko przygnębia, może nie powinieneś się torturować? Odpowiadając na pytania, warunkowo rozłóż wszystkie zalety i wady na miskach „wirtualnych” wag. Jaki będzie dla Ciebie priorytet? Jeśli myślisz, że zalet jest nieporównywalnie więcej, to już połowa zwycięstwa nad strachem. Jak powiedzieliby śledczy, masz motyw, ważki argument, by walczyć ze strachem przed prowadzeniem samochodu.
Krok 2. Kto powiedział, że strach jest zły?
Tylko idiota niczego się nie boi! To stwierdzenie jest prawdziwe we wszystkich dziedzinach życia. To normalne, że bać się nieznanego. Gdy uświadomisz sobie tę prawdę, musisz zacząć myśleć o powstałym strachu.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nie ma nic złego w lęku przed prowadzeniem samochodu. Nie myl pojęć „tchórzostwo” i „ostrożność”. W twoim przypadku chodzi wyraźnie o ostrożność. Praktyka pokazuje, że osoby nadmiernie pewne siebie toną w wodzie. Ci, którzy nie potrafią pływać, nie popłyną w głębiny. Pytania są takie same.
Krok 3: Pielęgnuj pewność siebie
Tak więc zdecydowaliśmy, że nie ma strachu, są obawy. Pójść dalej. Kultywujemy pewność siebie. Aby zrobić coś dobrze, musisz być profesjonalistą. Prowadzenie samochodu nie jest wyjątkiem. Im więcej czasu spędzasz za kierownicą, tym pewniej się czujesz. Jak w wojsku. Rekrut boi się strzelać z karabinu maszynowego. Kilka miesięcy intensywnego treningu, a broń jest częścią ciała wojownika! Tak samo jest z samochodem. Nauczysz się „czuć” i jeździć tak, jakby nie były kontrolowane przez twoje ręce i stopy, ale moc twojego umysłu. Przy odrobinie praktyki ty i twój samochód staniecie się jednym.
Krok 4. Naucz się świętować małe zwycięstwa
Po ukończeniu nauki jazdy nie spiesz się, aby od razu jechać na ruchliwe autostrady. Przyzwyczaj się do samochodu. Naucz się myśleć i działać samodzielnie, bez pomocy instruktora nauki jazdy. Zacznij od jazdy po cichych drogach. Trenuj pytania dotyczące manewrowania, zatrzymywania się i innych trudnych dla ciebie momentów w szkole nauki jazdy. Doprowadź każdy element do perfekcji. Nie poddawaj się, jeśli coś nie wyjdzie. Zapraszam do nauki. Poproś bardziej doświadczonego przyjaciela o pomoc. Stopniowo przechodź od łatwych do trudniejszych manewrów. Z dróg krajowych jedź na drogi o większym natężeniu ruchu. Jest pewność siebie - idź dalej.
Krok 5. Nie pozwól, aby pewność siebie przerodziła się w lekkomyślność.
Gdy wzrosną umiejętności praktyczne i umiejętności prowadzenia pojazdu, strach stopniowo zniknie. Tutaj może nastąpić odwrotny i bardzo niebezpieczny proces. Strach przed jazdą może przerodzić się w lekkomyślność. Taka droga niestety nie wybacza. Rezultatem jest transport drogowy. Prowadź swój pojazd pewnie, ale ostrożnie. „Złoty środek” – klucz do spokoju na drodze.
Wniosek
Starożytni mówili, że najtrudniejszą rzeczą jest podbicie samego siebie. Samochód od dawna stanowi integralną część życia współczesnego człowieka. Oczywiście istnieje ryzyko związane z samochodem. Ale niebezpieczeństwo jest niczym w porównaniu z korzyściami, jakie niesie możliwość prowadzenia samochodu. Co może być przyjemniejszego niż pędzenie autostradą w rytm ulubionej muzyki? W trosce o te doznania warto przełamywać wszelkie lęki!
Być może udało Ci się w jakiś ciekawy i niestandardowy sposób rozwiązać problem strachu przed jazdą? Podziel się swoim doświadczeniem z naszymi czytelnikami w komentarzach. Wszelkie informacje byłyby bardzo pomocne.