Diabet zaharat permisiunea de a lucra. Profesiile unui diabetic: cine poate și nu poate lucra

Diabetul zaharat se caracterizează prin complicații grave, mai ales dacă o persoană suferă de mulți ani de această boală endocrină. Ca urmare, apare întrebarea: ce tipuri activitatea muncii Sunt indicate persoanelor cu diabet? Cu alte cuvinte, ce fel de job poți obține fără să te temi pentru sănătatea ta și a celor din jur?

Toți diabeticii care au o severitate ușoară până la moderată a bolii sunt considerați capabili să muncească, așa că dacă sunteți capabil să aveți grijă de voi și să vă mișcați pe propriile picioare, atunci ar trebui să căutați un loc de muncă adecvat.

O astfel de muncă pentru pacienții cu diabet nu ar trebui să fie dăunătoare sănătății și nu ar trebui să fie prea obositoare pentru o persoană. În continuare, veți afla restricțiile de muncă existente, contraindicațiile, precum și câteva recomandări utile atunci când căutați de lucru pentru persoanele care suferă de această boală periculoasă.

Lucrați cu o boală ușoară

Severitatea ușoară este stadiul inițial al dezvoltării diabetului, astfel încât persoana este încă într-o stare de sănătate destul de bună. Nu există complicații speciale, nivelul zahărului din sânge este ușor de reglat, funcțiile principalelor organe nu sunt distruse sau afectate. De asemenea, un grad ușor poate fi caracteristic acelor persoane care au boala de tip 2.

Următoarele tipuri de lucrări sunt contraindicate în acest caz:

1. Muncă fizică grea. De exemplu, diabeticilor le este strict interzis să lucreze ca încărcător, mineri sau în ture de noapte.
2. Când o persoană are de-a face cu otrăvuri chimice și industriale.
3. Călătoriile de afaceri nu sunt permise pentru diabetici, cel puțin fără acordul pacientului însuși.
4. Nu este recomandat să găsiți un al doilea loc de muncă suplimentar sau cu normă întreagă, care va obosi foarte mult corpul diabeticului.

IMPORTANT: Profesiile optime pentru acest grad de severitate sunt: ​​vânzător, profesor, medic, asistent secretar etc.

Muncă moderată

Severitatea moderată este deja caracterizată de unele complicații grave, din cauza cărora multe tipuri de muncă sunt absolut contraindicate diabeticilor. De asemenea, merită să refuzați astfel de activități din cauza faptului că poate provoca un accident.

De exemplu, lucrul ca șofer de microbuz sau alt mijloc de transport public sau lucrul într-un magazin fierbinte este contraindicat deoarece oprirea sa neașteptată poate duce la moartea multor persoane. Iar încetarea muncii poate apărea din cauza creșterilor bruște ale zahărului din sânge, hipoglicemiei și altor simptome care apar cu o boală endocrină insidioasă.

Contraindicat următoarele tipuri activitate de munca:

1. Muncă care implică greutăți fizice sau munca mentala. Aceasta poate include toate tipurile de muncă în care întâmpinați tensiune nervoasă.
2. Lucrează ca șofer la diabet zaharat. În cele mai multe cazuri, veți putea conduce singur vehicul, totuși, a lucra ca șofer înseamnă a pune în pericol nu doar viața ta, ci și viața celor din jur, așa că ar trebui să renunți imediat la o astfel de activitate.
3. Cu severitate moderată, mulți oameni au anumite probleme cu vasele extremităților inferioare, drept urmare diabeticul nu poate sta în picioare mult timp. Ca o consecință a acestui fapt, munca care necesită o perioadă lungă de timp în picioare este contraindicată, de exemplu, lucrul ca agent de securitate într-un magazin sau ca vânzător de mărfuri mici pe stradă.
4. Nu este recomandat să lucrați într-un loc de muncă care vă va cere să munciți din greu toată ziua. Aceasta este de obicei o muncă de birou în care angajatul trebuie să petreacă întreaga zi în fața unui ecran de computer.

IMPORTANT: Dacă aveți diabet, stabiliți-vă inițial un obiectiv - să găsiți un adecvat și loc de muncă bine plătit, care nu vă va dăuna sănătății. Chiar dacă îți găsești un loc de muncă cu un salariu mare, dar înțelegi că asta îți va înrăutăți starea de sănătate, ar trebui să refuzi această opțiune. Amintiți-vă că diabetul nu este ceva de glumit. Dacă chiar și oamenii sănătoși suferă complicații grave din cauza anumitor tipuri de muncă, atunci o persoană cu diabet zaharat își riscă chiar viața.

Deci, ce fel de job ar trebui să cauți dacă există atât de multe contraindicații? Mulți diabetici sunt interesați de această întrebare, pentru care este timpul să-și caute un loc de muncă, iar acum vei afla un răspuns detaliat.

• profesor la școală sau facultate;
• bibliotecar;
• angajat serviciu medical(de preferință o clinică privată);
• Maestru TV si radio, specialist reparatii calculatoare;
• secretar asistent;
• lucru pe Internet (rewriter, copywriter, vânzarea de bunuri printr-un magazin online etc.).

IMPORTANT: Dar chiar și în toate aceste lucrări, un diabetic ar trebui să-și amintească unele aspecte. De exemplu, nu trebuie să petreceți mult timp în fața unui computer, care vă dăunează vederii, ar trebui să refuzați munca în schimburi, care vă perturbă programul de injectare a insulinei și ar trebui să vă acordați o pauză obligatorie la locul de muncă.

Și, în sfârșit, ar trebui să verificați sfaturi utile despre care ar trebui să fie programul tău de muncă și odihnă. Amintiți-vă, de asemenea, că restricțiile privind munca cu diabet nu sunt capricii cuiva sau ceva care a fost inventat de antreprenori pentru a nu vă angaja.

Aceste restricții vă ajută să vă protejați sănătatea, să preveniți dezvoltarea complicațiilor și să vă protejați pe dumneavoastră și pe cei din jur de accidentele de muncă.

1. Nu uita niciodată să iei cu tine insulina sau pastilele la serviciu. Simțiți-vă liber să vă injectați oriunde v-ați afla.
2. Nu ascunde colegilor tăi faptul că ai diabet. Explicați-le ce să facă dacă suferă de hiperglicemie sau hipoglicemie.
3. Dacă ai diabet din copilărie, atunci alege imediat o profesie care nu va avea contraindicații pentru această boală. Mai mult, ai beneficii speciale atunci când promovezi examene la o universitate și când aplici pentru un loc de muncă.

O activitate incitantă și compatibilă cu cerințele unui tratament individual și a unui regim preventiv este un factor puternic în menținerea activității vitale a pacientului, a utilității sociale și a satisfacției acestuia. Cu toate acestea, caracteristici specifice multe tipuri de astfel de activități afectează negativ evoluția bolii, fac dificilă compensarea, cresc riscul de complicații severe, duc la dizabilitate precoce și, în unele cazuri, sunt pur și simplu contraindicate pentru pacient. diabet. Prin urmare, problema combinării acestei activități cu restricții din cauza naturii bolii apare adesea din copilărie, atunci când alegeți o profesie, în timpul studiului și muncii și chiar la vârsta de pensionare. În epoca revoluției științifice și tehnologice moderne, alături de cele de mult cunoscute, au apărut multe profesii noi care au extins și diversificat tipurile de activitate a muncii umane. Dar, din păcate, nu toate profesiile sunt acceptabile pentru pacient diabet zaharat. Unele sunt în mod clar contraindicate; admiterea la multe altele are restricții stricte.

Din punctul de vedere al aptitudinii profesionale a unei persoane care suferă de diabet, cerința inițială este următoarea: natura și caracteristicile activității de muncă trebuie să permită pacientului să o îmbine pe deplin cu respectarea (fără a compromite munca sau pericolul pentru alții) tratamentul și regimul preventiv necesar unui diabetic (timpul de administrare a medicamentelor și a alimentelor, automonitorizarea nivelului de glucoză din sânge, prevenirea stărilor hipoglicemice și îngrijirea de urgență a acestora, odihnă și somn normal etc.).

Pe baza acestei cerințe, apar următoarele sfaturi și recomandări specifice (în primul rând, și în principal, se adresează pacienților care suferă de diabet de tip 1, deși într-o măsură mai mare sau mai mică se aplică și pacienților cu tip 2):

• Excluderea lucrului cu programul schimburilor, seara si noaptea.
• Refuzul sau limitarea muncii asociate cu creșterea activității fizice și conditii nocive muncă (microclimat nefavorabil al spațiilor de lucru, influențe fizice, chimice și biologice periculoase, stres psiho-emoțional puternic).
• Excluderea muncii în condiții extreme (subacvatice, subterane, în situații de urgență, în încăperi izolate etc.).
• Excluderea (limitarea) lucrărilor privind gestionarea transportului terestre, aerian, subteran și a altor mecanisme de transport public și de construcție.
• Limitarea timpului de lucru care necesită efort vizual prelungit.

Atunci când se decide cu privire la orientarea profesională și activitatea de muncă a unui pacient diabetic, este necesar să nu se facă în mod formal (prezența bolii), ci abordare individuală. Această abordare ar trebui să țină seama nu numai (și în unele cazuri nu atât de mult) de faptul însuși prezența bolii, ci și de caracteristicile sale personale foarte importante: forma, severitatea și natura bolii, mijloacele și regimul de tratament, prezența și severitatea complicațiilor, alfabetizarea „diabetologică” a pacientului, posesia mijloacelor de autocontrol și auto-ajutorare de urgență, înțelegerea și nivelul de autodisciplină și responsabilitate pentru sine și pentru alții, vârsta și experiența de muncă ( experiență profesională), precum și semnificația morală și psihologică a muncii în viața unui diabetic etc. Atunci când acordă îndrumare profesională unui copil cu diabet, părinții și profesorii trebuie cu tact, treptat, cu cât mai puțină afectare psihicului copilului, fără a contribui. la formarea unui complex de inferioritate, explicați-i oportunitatea personală și socială a alegerii preferențiale a uneia sau alteia profesii „potrivite”, oferiți argumente pentru atractivitatea și perspectivele acesteia etc. Argumente similare ar trebui folosite în comunicarea cu tinerii care s-au îmbolnăvit de diabet în timpul studiilor sau care au încă puțină experiență de muncă în specialitatea lor etc., care au încă mulți ani de muncă înainte și o „viață cu diabet” cu drepturi depline. ”, pentru care au nevoie de compatibilitate cu profesia relevantă. Când o persoană dezvoltă diabet? varsta matura, care are experiență și experiență profesională solidă (cel mai adesea la această vârstă boala apare în tipul 2, care în majoritatea cazurilor nu necesită injecții cu insulină), problema activitate profesională se decide pur individual. Dacă natura acestei activități îi permite să fie combinată cu respectarea tratamentului și a recomandărilor preventive necesare, atunci diabeticul poate continua să lucreze în specialitatea sa, limitându-se doar la corectarea neîmpovărătoare a programului și a duratei sale, a dietei etc. În alte situații, este adesea recomandabil să schimbați o profesie cu una similară ca profil (de exemplu, trecerea unui șofer de autobuz bolnav la poziția de reparator într-un parc de vehicule).

Din punct de vedere al acceptabilității pentru un pacient diabetic, toate tipurile de profesii pot fi împărțite în trei grupe principale.

Contraindicat . Șoferi de transport public (autobuze, tramvaie, troleibuze, taxiuri etc.), piloți, cosmonauți, submarini, scafandri, mineri care lucrează în chesoane, constructori și instalatori - muncitori la mare altitudine, șoferi și operatorii de mișcare de mașini de construcții și alte utilaje, reparatori a rețelelor electrice externe, salvatorii minelor, munca în întreprinderi cu un nivel ridicat de pericole fizice, chimice sau biologice, munca în locuri îndepărtate de posibilitatea acordării asistenței medicale de urgență și alte profesii cu risc crescut de situații extreme, pe timp de noapte, care necesită atenție și responsabilitate deosebită, excluzând posibilitatea respectării tratamentului medical necesar pacientului -regim preventiv.

Relativ contraindicat . Lucrări și profesii asociate cu călătorii frecvente de afaceri, muncă asociată cu expunerea la poluarea industrială mediu(fizică, chimică, biologică), oboseală prelungită a ochilor, actori, bucătari, ghizi turistici, cofetari, sporturi profesioniste, lucru în camere izolate fără parteneri, cu program lung de lucru, stres psiho-emoțional ridicat și altele asemenea.

Prezentare . Profesori de gimnaziu şi liceu, bursieri de cercetareși asistenți de laborator (cu excepția expunerii la factori nocivi de mediu și a necesității deplasărilor frecvente de afaceri), medici (cu excepția specialităților chirurgicale, specialiști în boli infecțioase, îngrijiri medicale de urgență), farmaciști, nutriționiști, depozitari, lucrători financiari, economiști, programatori , constructori si reparatori interioare, bibliotecari, diverse tipuri administrative si economice munca managerialași o serie de alte profesii care nu interferează cu respectarea tratamentului și regimului profilactic necesar pentru un anumit pacient.

Ca orice altă persoană, pentru o persoană cu diabet, munca nu ar trebui să fie o povară, ci o bucurie.

Încheind povestea despre orientarea profesională și activitățile unui pacient cu diabet zaharat, să ne oprim pe scurt asupra problemei utilizării informațiilor personale legate indirect de această problemă. prin transport rutier. Numărul proprietarilor de mașini private crește constant în întreaga lume, iar printre aceștia se numără și mulți oameni cu diabet. Dorința unui pacient diabetic de a „trăi ca toți ceilalți” este de înțeles și în mare măsură fezabilă. Prin urmare, pentru acei pacienți care nu au contraindicații medicale legate de severitatea și natura bolii, nu există niciun motiv pentru a restricționa dreptul de a conduce o mașină personală. În majoritatea cazurilor, pacienții cu diabet zaharat de tip 2 pot folosi mașini. Este mai dificil de rezolvat această problemă în legătură cu pacienții de primul tip care iau injecții cu insulină. Ca excepție, și cu condiția ca boala să fie bine compensată, pacientul nu este predispus la reacții hipoglicemice frecvente și confuzia și pierderea cunoștinței care rezultă, astfel de pacienți li se poate permite, de asemenea, să conducă o mașină personală. În orice caz, un șofer cu diabet trebuie să:

· Nu încălcați dieta și regimul de medicamente prescrise (inclusiv injecțiile cu insulină).

· Urcă-te la volan și conduce o mașină după masa prescrisă și nu mai târziu de o oră înainte de următoarea masă.

· Aveți cu dumneavoastră (în mașină) un glucometru individual, medicamentele pentru scăderea glucozei folosite, dispozitive pentru administrarea insulinei, medicamentul glucagon, un sandviș, câteva dulciuri, tablete de glucoză, apă simplă și dulce (pe bază de zahăr).

· La cel mai mic semn de hipoglicemie incipientă sau alte manifestări de sănătate precară, confuzie și orientare etc. imediat opriți mașina și verificați nivelul zahărului din sânge, luați tablete de glucoză dacă este necesar, beți apă dulce etc.

· Este indicat ca pacientul să aibă un medalion (brățară) care să indice că are diabet zaharat, sau un alt certificat similar care să conțină informații despre adresele și numerele de telefon ale persoanelor care trebuie anunțate dacă este necesar (apelarea unei ambulanțe). îngrijire medicală, accident etc.)

· În timpul unei călătorii lungi, faceți popasuri cel puțin la fiecare 1,5-2,0 ore.

Însoțitorii de călătorie care însoțesc un pacient într-o călătorie ar trebui să cunoască boala acestuia și măsurile care trebuie luate în cazul apariției bruște a unei stări de hipoglicemie. Unii pacienți fac ceea ce trebuie, având în mașină un semn clar vizibil care conține instrucțiunile corespunzătoare.

Articolul original pe drugme.ru

De teama de a nu fi respinși pentru un loc de muncă sau de a fi concediați, mulți oameni își ascund problemele de sănătate de la angajatori. Acest lucru se întâmplă și cu diabetul. Cu toate acestea, cu această boală nu ar trebui să faceți acest lucru.

Caracteristicile lucrului cu diabet

Dacă respectarea unei diete este suficientă pentru a controla boala la un anumit pacient, singura dificultate la locul de muncă va fi nevoia de a lua o gustare la timp. Este foarte posibil să faci acest lucru neobservat de colegi și de conducere. Dacă există riscul de hipoglicemie, atunci trebuie luat în considerare faptul că o astfel de situație este periculoasă atât pentru pacient însuși, cât și, în unele cazuri, pentru alții.

În plus, mai devreme sau mai târziu vor deveni cunoscute problemele de sănătate, iar atunci o conversație neplăcută cu angajatorul este inevitabilă. Și o astfel de situație s-ar putea termina cu concedierea. Ar fi mult mai corect să avertizați imediat despre boala dumneavoastră și să spuneți la ce dificultăți poate duce în organizarea muncii.

Mulți angajatori au puțină idee ce este diabetul zaharat, au auzit doar că această boală necesită injecții frecvente de insulină. Și, ca urmare, ei nu angajează un bolnav sau îl concediază doar pentru a fi în siguranță.

Alegerea unei profesii cu diabet zaharat

Alegerea unei profesii pentru un diabetic poate fi foarte dificilă. La urma urmei, lista specialităților interzise pentru această boală este destul de extinsă. Probleme deosebit de mari apar dacă diabetul este descoperit la vârsta adultă, la o persoană care a primit deja educație profesională.

Cu toate acestea, dacă părinții au grijă de dezvoltarea armonioasă a copilului lor, atunci, ca adulți, el își va putea realiza cunoștințele și abilitățile chiar și în cazul unei boli grave. Principalul lucru de care este necesar pentru aceasta nu este să vă concentrați doar pe o anumită profesie sau domeniu de activitate, ci să dezvoltați copilul în mod cuprinzător.

Condiții de muncă dăunătoare - nu pentru diabetici

Atunci când alegeți o profesie, trebuie să vă amintiți că diabetul în sine este o provocare serioasă pentru sănătate. Prin urmare, nu este nevoie să vă creați probleme suplimentare prin obținerea unui loc de muncă cu condiții de muncă dăunătoare.

De exemplu, munca în aer liber duce la o persoană nu foarte întărită la răceli frecvente, ceea ce agravează și evoluția diabetului. Dacă, în plus, munca este asociată cu activitatea fizică, atunci probabilitatea episoadelor de hipoglicemie crește serios.

Lucrul în condiții de praf, umezeală, precum și la temperaturi ridicate, de exemplu, în magazine fierbinți, este, de asemenea, o alegere proastă. Este extrem de nedorit să lucrezi în chimie sau producție farmaceutică, în spitalul de boli infecțioase.

Condițiile de lucru cu vibrații crescute sunt, de asemenea, contraindicate. Acest factor dăunător, chiar și la o persoană sănătoasă, provoacă în timp o patologie foarte neplăcută - boala vibrațiilor, iar în prezența diabetului zaharat, impactul negativ al vibrațiilor afectează mult mai rapid și mai grav.

Profesii periculoase

Profesiile asociate cu surse de pericol crescut sunt absolut contraindicate. Pacienților cu diabet le este interzis să lucreze ca șoferi - hipoglicemia care apare la un șofer în timpul conducerii unei mașini poate duce la un accident grav. Din același motiv, este exclus controlul unităților și mecanismelor complexe (tractoare, excavatoare, macarale etc.), trenurilor și avioanelor.

Datorită riscului unor tulburări neașteptate de coordonare și conștiență care pot rezulta din hipoglicemie, persoanele cu diabet nu au voie să lucreze la mașini, în magazine fierbinți, pe bandă rulantă, în lucrări la mare altitudine sau subacvatice etc. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul unui atac, o persoană poate să nu poată lua rapid decizia corectă. Din același motiv, o persoană cu diabet nu va fi angajată ca dispecer, mai ales ca controlor de trafic aerian.

Munca în întreprinderi este, de asemenea, nedorită industria alimentară, în cafenele și restaurante: experiența medicilor spune că incidența diabetului în rândul lucrătorilor din astfel de locuri este de câteva ori mai mare decât cifrele medii pentru alte industrii. Și pentru cei care au deja diabet zaharat, degustarea frecventă a produselor duce la necesitatea unor injecții suplimentare de insulină și, de asemenea, provoacă apariția kilogramelor în plus.

Serviciul în armată, poliție și alte structuri paramilitare este, de asemenea, contraindicat din cauza stresului fizic și psihologic ridicat. Nici măcar nu veți putea trece de o comisie medicală pentru a vă determina aptitudinea pentru serviciu. Dacă diabetul apare la o persoană care se află deja în serviciu, aceasta își poate găsi un loc de muncă în aceleași unități și departamente militare ale Ministerului Afacerilor Interne: în aceste structuri sunt solicitați și funcționari, analiști și angajați ai departamentului de personal. În astfel de posturi, angajații care cunosc serviciul din interior sunt apreciați în mod deosebit.

Mențineți cu strictețe programul de muncă și odihnă!

Diabetul zaharat bine compensat în absența complicațiilor grave vă permite în majoritatea cazurilor să rămâneți în poziția actuală. Dar vor trebui aduse modificări semnificative zilei de lucru.

Necesitatea meselor dese nu va fi, cel mai probabil, apreciată de conducere dacă nu înțelege ce o cauzează. Dacă trebuie să începeți terapia cu insulină, trebuie să le spuneți colegilor că faceți injecții cu acest medicament special, altfel puteți fi confundat cu un dependent de droguri.

Dacă trebuie să faceți injecții la locul de muncă, păstrați insulina și tot ceea ce este necesar pentru această procedură într-o cutie care se încuie sau, mai bine, într-un seif. În caz contrar, sticlele pot cădea și se pot sparge și medicament poate fi folosit în alte scopuri, inclusiv în scopuri nepotrivite. Apropo, a transporta insulina cu tine la lucru de acasă în fiecare zi nu este o soluție foarte bună. Iarna, acest lucru poate duce la deteriorarea acestuia din cauza înghețului vara, la căldură, produsul se poate deteriora și în timpul transportului.

Unul dintre colegii tăi (și nu doar unul, ci cel puțin doi sau trei) trebuie să i se spună cum se manifestă hipoglicemia și cum să acorde primul ajutor în acest caz. Asigurați-vă că în camera în care lucrați există un fierbător sau un frigider, apă potabilă și zahăr.

Unii pacienți cu diabet nu doresc să-și măsoare nivelul glicemiei în timp ce sunt la locul de muncă - sunt jenați sau nu găsesc timp să o facă. Acest lucru este foarte rău deoarece se pierd informații importante, ceea ce face foarte dificilă reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Dacă munca implică muncă fizică grea, o persoană trebuie să mănânce mult. Adesea, pacienților cu diabet le este frică să „exagereze” unitățile de pâine și din această cauză sunt malnutriți, ceea ce duce atât la dezvoltarea episoadelor de hipoglicemie provocate de activitate fizică ridicată, cât și la malnutriție în general, care le subminează și mai mult sănătatea. Pentru a evita acest lucru, folosiți tabele energetice pentru reprezentanții diferitelor profesii, care pot fi găsite cu ușurință în orice carte despre diabet. Dacă nu vă puteți crea propria dietă zilnică pe cont propriu, pacientul ar trebui să vă contacteze medicul și să o facă cu el.

Călătorii de afaceri, munca în schimburi și ore suplimentare pentru diabet

Dacă oamenii de la serviciu știu despre boala ta, nimeni nu va fi indignat de dorința unui coleg cu diabet de a nu face ore suplimentare sau de a merge în călătorii de afaceri. Dacă aceasta este o componentă esențială a jobului, ar trebui să vă gândiți să vă mutați într-un alt departament sau într-o altă poziție. Poate fi necesar recalificare profesională, desigur, merită să fii de acord cu asta.

Când se lucrează în ture, poate fi dificil să se mențină regimul de injectare a insulinei. Este important să mănânci regulat în timp ce ești treaz, fără a uita ultima gustare înainte de culcare. Pentru pacienții care lucrează în schimburi, este mai bine să utilizați insuline „ultra-scurte”, deoarece modelul somn-veghe este instabil și poate fi foarte dificil să se adapteze la acesta.

Regimul de administrare a insulinei rămâne același: de exemplu, doza care a fost administrată înainte de culcare seara târziu se administrează înainte de culcare doar la ora 9 dimineața, când pacientul se odihnește după ce a venit acasă de la serviciu. Desigur, încă nu va fi posibilă o administrare clară, ritmică a dozelor de insulină cu o astfel de muncă, deoarece timpul de somn și de veghe se vor schimba în mod constant. Prin urmare, o astfel de muncă ar trebui să fie considerată o opțiune temporară și să încercați în mod activ să găsiți una mai potrivită.

Munca asociată cu călătoriile și călătoriile de afaceri necesită ca pacienții cu diabet să ia mâncare cu ei și momentul potrivit face opriri pentru a manca.

Dacă o persoană zboară cu avionul, trebuie să-și amintească că personalul de securitate din aeroport poate cere să scoată mâncarea pe care urmează să o ia în cabina avionului de linie. Și va trebui să explice și necesitatea de a avea seringi cu el. Pentru a rezolva aceste probleme, merită să luați un certificat de la un medic, care indică diagnosticul și precizează nevoia de injecții cu insulină și alimentație regulată.

Dacă te trezești la bordul unui avion fără propria ta mâncare, este timpul să mănânci, dar încă nu ai început să servești mesele, nu trebuie să fii modest. Spuneți însoțitorului de bord această problemă. Poate că nu este mulțumită de cererea unei porții în plus, dar cu siguranță ar prefera să hrănească un astfel de pasager decât să îi ofere asistență de urgență în timpul zborului.

Uneori apare o situație când angajatorii, dorind să păstreze un angajat valoros care are diabet, îl țin la locul de muncă, dar nu fac concesii angajatului: peste orar, călătorii de afaceri, ture de noapte - totul se desfășoară în același mod. Să știți că nu puteți fi de acord cu acest lucru, indiferent de beneficiile materiale care vi se promit. Boala cu acest mod de lucru va progresa rapid și, după o perioadă scurtă de timp, persoana nu va putea efectua deloc nicio muncă.

Complicațiile diabetului și munca ta

Este curios faptul că, potrivit unui număr de studii, persoanele cu diabet zaharat sunt oarecum mai puțin probabil să ia concediu medical decât colegii lor sănătoși. Într-o anumită măsură, acest lucru se datorează atenției deosebite acordate propriei lor sănătate - se îmbracă în funcție de vreme, mulți se lasă de fumat, iar o dietă echilibrată le permite să minimizeze problemele cu tractul gastrointestinal.

Dar mai des aceasta este o consecință a fricii de a-ți arăta slăbiciunea șefului tău. La urma urmei, conducerea nu prea favorizează astfel de lucrători și încearcă să găsească rapid un înlocuitor pentru ei. O persoană care suferă de diabet trebuie să fie de două ori atentă: mersul pe jos primavara devreme purtarea de haine prea ușoare poate duce nu numai la concediu medical, ci și la pierderea locului de muncă.

Dacă apar complicații ale diabetului, situația angajatului se înrăutățește semnificativ.

• Retinopatia și cataracta, însoțitoare frecvente ale diabetului, reduc semnificativ vederea.
• Nefropatia diabetică, adesea însoțită de exacerbări ale pielonefritei cronice, provoacă absențe frecvente și prelungite de la locul de muncă din cauza bolii.
• Dezvoltarea piciorului diabetic face dificilă mișcarea independentă.
• Complicațiile sistemului cardiovascular reduc performanța generală.

În ciuda acestui fapt, unii pacienți merg literalmente la muncă până în ultimul minut. Frica de a rămâne fără o sursă de trai îi împiedică să se oprească în timp. Sfârșitul în astfel de cazuri nu este greu de prevăzut: apare invaliditatea și incapacitatea absolută de muncă. Amintiți-vă: dacă apar complicații grave ale diabetului, trebuie să vă mutați prompt la un alt loc de muncă, chiar dacă este mult mai puțin plătit. În caz contrar, riscați să obțineți invaliditate și pensionare anticipată din acest motiv, ceea ce, cel mai probabil, vă va lovi bugetul familiei mult mai puternic decât scăderea veniturilor din schimbarea locului de muncă.

Propria afacere cu diabet

Dacă o persoană are propria afacere și este propriul angajator și șef, situația se schimbă semnificativ. Mai mult, există schimbări atât în ​​direcții pozitive, cât și negative.

Rutina multor oameni oameni de afaceri nu foarte favorabil. Călătorii constante la întâlniri cu partenerii de afaceri, cine de afaceri cu băuturi și gustări fără diete, fumat, stres frecvent asociat cu posibile probleme financiare și de altă natură, responsabilitate pentru angajații - toate acestea creează probleme suplimentare pentru sănătatea unui antreprenor care suferă de diabet. Cea mai bună cale de ieșire este să găsești un asistent de încredere care să te elibereze de unele dintre grijile tale. Și chiar dacă veniturile afacerii tale scad, nu fi supărat - sănătatea este mai importantă.

Pe de altă parte, un antreprenor are încă mult mai multe oportunități de a-și organiza ziua la nevoie, adaptându-se la regimul dictat de boală. Și principii imagine sănătoasă viața câștigă o poziție mai puternică în mediul de afaceri.

Astfel, tradiția sărbătorilor bogate și îmbătătoare care însoțesc întâlnirile de afaceri devine treptat de domeniul trecutului. Din ce în ce mai mult, în timpul prânzurilor de afaceri puteți vedea pe masă mâncăruri dietetice cu conținut scăzut de calorii, legume și fructe. Și părerile celorlalți joacă un rol din ce în ce mai puțin aici, toasturi din categoria „Mă respecți?” auzit din ce în ce mai puțin la astfel de petreceri.

În aceste zile devine la modă să nu fumezi, iar oamenii de afaceri nu fac excepție. Și discuție probleme de afaceri in camera de fumat se intampla din ce in ce mai rar.

Cazurile în care un antreprenor își încetează afacerea din cauza diabetului sunt extrem de rare. La urma urmei, oameni buni, bine caracteristici informate propriul corp și având capacitatea de a-și construi în mod flexibil rutina zilnică, de obicei se adaptează bine condițiilor în schimbare și continuă să-și dezvolte activ afacerea.

Munca este o parte integrantă a vieții aproape oricărei persoane. De asemenea, face parte din viața unui diabetic. Cu o îngrijire adecvată, inclusiv o dietă adecvată, exerciții fizice, activitate fizică fezabilă, control regulat al zahărului etc., stilul de viață al unui diabetic poate fi clasificat drept normal. Este important să te adaptezi pur și simplu la particularități a acestei boliși continuă să fii activ în propria ta viață, atunci lucrul cu diabetul va fi o bucurie. Principalul lucru este să știi cine poate lucra cu diabet și cine nu.

Atunci când alege un loc de muncă, o persoană cu diabet trebuie să țină cont de 2 factori: În primul rând, realizați întreaga amploare și severitatea acestei boli; în al doilea rând, alege munca, evitand activitatile care ti-ar pune in pericol viata si viata celorlalti

(profesiile de pilot, șofer de transport public, alpinist la mare altitudine etc. sunt inacceptabile). Nu este recomandabil să evitați activitatea mentală și fizică rezonabilă și un stil de viață activ, suprimând voința de a trăi.

Ține minte, dacă ai diabet, poți duce cu ușurință o viață plină, totul depinde de tine. Dovadă în acest sens sunt numeroasele exemple de oameni faimoși talentați care suferă de diabet. În ciuda gravității acestei boli, ei au reușit să atingă înălțimi în domeniile științei, artei etc. Fii atent, si vei observa ca multi diabetici traiesc in ritmul lor obisnuit, nelipsit de activitate si performanta. Nu vrei să vorbești întotdeauna despre boala ta, dar este vital să ții o dietă și să iei medicamente, ca rezultat munca si diabetul va fi destul de compatibil.

Pentru a evita neînțelegerile, informați superiorii despre boala dumneavoastră și procedurile aferente, de exemplu, dieta orară, injecțiile cu insulină sau luarea de pastile la locul de muncă. Evitați dacă aveți diabet muncă de noapte, călătorii de afaceri, stres psiho-emoțional. Este indicat să stăpânești mai multe profesii, astfel încât în ​​timpul angajării să nu existe confuzie și disperare pentru că nu poți obține un loc de muncă.

Sunt încurajate profesiile pentru diabet zaharat care provoacă minim stres și nu agravează cursul bolii. Pentru diabet sever, se recomandă munca la domiciliu. Profesiile extreme sunt inacceptabile. Cele mai acceptabile profesii sunt economist, bibliotecar, croitor, asistent de laborator, medic generalist, asistent medical, farmacist, profesor, designer, tehnician etc. Profesia de patiser, sau munca legata de degustare nu este o optiune...

Când munca este sensul vieții sau ți-ai dedicat întreaga viață, atunci este rezonabil să nu părăsești activitatea preferată, ci să reconsideri condițiile de muncă, făcându-le cele mai potrivite pentru boala ta. Și dacă sunteți de acord cu conducerea asupra unor nuanțe, puteți trece la o poziție mai puțin periculoasă și potrivită.

Uneori, persoanele cu diabet se confruntă cu problema discriminării și sunt forțate să-și apere drepturile în legătură cu boala lor. Există țări în care această problemă este rezolvată la nivel de stat, permițând diabeticilor să obțină educație și muncă. Au fost create tot felul de școli, forumuri și grupuri pentru a sprijini diabeticii. Cu ajutorul lor, problemele de angajare și educație pot fi rezolvate, deci lucrul cu diabetulÎntotdeauna va exista, dacă există o dorință.

Pentru cine lucrezi? Scrie comentarii.

După ce un pacient este diagnosticat cu diabet, medicul prescrie o dietă terapeutică strictă. Alegerea nutriției depinde în primul rând de tipul de diabet.

Diabet zaharat tip 1

Deoarece nivelurile de zahăr din sânge în diabetul de tip 1 sunt normalizate prin introducerea insulinei în organism, dieta diabeticilor nu este cu mult diferită de dieta unei persoane sănătoase. Între timp, pacienții trebuie să monitorizeze cantitatea de carbohidrați ușor digerabili pe care o consumă pentru a calcula cu exactitate cantitatea necesară de hormon administrată.

Cu ajutorul unei alimentații adecvate, puteți obține un aport uniform de carbohidrați în organism, care este necesar pentru diabetul de tip 1. Tulburările alimentare pot provoca complicații grave la diabetici.

Pentru a monitoriza cu atenție indicatorii, trebuie să țineți un jurnal în care înregistrați toate felurile de mâncare și produsele pe care pacientul le-a consumat. Pe baza înregistrărilor, puteți calcula conținutul de calorii și cantitatea totală consumată pe zi.

În general, tratamentul este individual pentru fiecare persoană și este de obicei compilat cu ajutorul medicului curant. Este important să se țină cont de vârsta, sexul, greutatea și activitatea fizică a pacientului. Pe baza datelor obținute se întocmește o dietă care ține cont de valoarea energetică a tuturor produselor.

Pentru o nutriție adecvată pe zi, un diabetic ar trebui să mănânce 20-25% proteine, aceeași cantitate de grăsimi și 50% carbohidrați. Dacă este tradusă în parametri de greutate, dieta zilnică ar trebui să includă 400 de grame de alimente bogate în carbohidrați, 110 de grame de preparate din carne și 80 de grame de grăsimi.

Principala caracteristică a unei diete terapeutice pentru diabetul de tip 1 este consumul limitat de carbohidrați rapizi. Pacientului îi este interzis să mănânce dulciuri, ciocolată, cofetărie, inghetata, fierbere.

Dieta trebuie să includă produse lactate și mâncăruri făcute din lapte cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, este important să obțineți cantitatea necesară de vitamine și minerale cu mâncarea.

În același timp, un diabetic cu diabet de tip 1 trebuie să respecte anumite reguli care vor ajuta să scape de complicații.

• Trebuie să mănânci des, de patru până la șase ori pe zi. Nu puteți mânca mai mult de 8 unități de pâine pe zi, care sunt distribuite pe numărul total de mese. Volumul și ora meselor depind de ce insulina este utilizată pentru diabetul de tip 1.
• De asemenea, este important să ne concentrăm asupra regimului de administrare a insulinei. Cea mai mare parte a carbohidraților trebuie consumată dimineața și la prânz.
• Deoarece nivelurile și cerințele de insulină se pot schimba de fiecare dată, doza de insulină pentru diabetul zaharat de tip 1 trebuie calculată la fiecare masă.
• Dacă plănuiți un antrenament sau o plimbare activă, trebuie să creșteți cantitatea de carbohidrați din dieta dvs., deoarece în timpul activității fizice intense oamenii au nevoie de mai mulți carbohidrați.
• Dacă aveți diabet de tip 1, nu trebuie să săriți peste mese sau, dimpotrivă, să mâncați în exces. O singură porție nu poate conține mai mult de 600 de calorii.

Pentru diabetul de tip 1, medicul poate prescrie contraindicații pentru alimentele grase, afumate, picante și sărate. Inclusiv diabetici nu ar trebui să utilizeze băuturi alcoolice orice cetate. Este recomandat să gătiți vasele la abur în cuptor. Mâncărurile din carne și pește trebuie să fie înăbușite, nu prăjite.

Dacă ești supraponderal, ar trebui să fii atent când consumi alimente care conțin îndulcitori. Cert este că unii înlocuitori pot avea un conținut de calorii mult mai mare decât zahărul rafinat obișnuit.

Diabet zaharat tip 2

Dieta terapeutică pentru diabetul de tip 2 are ca scop reducerea excesului de încărcare a pancreasului și reducerea greutății la diabetic.

1. Atunci când elaborezi o dietă, este important să menții un conținut echilibrat de proteine, grăsimi și carbohidrați - 16, 24 și, respectiv, 60 la sută.
2. Conținutul caloric al produselor este compilat în funcție de greutatea, vârsta și consumul de energie al pacientului.
3. Medicul prescrie contraindicații pentru carbohidrații rafinați, care trebuie înlocuiți cu îndulcitori de înaltă calitate.
4. Dieta zilnică ar trebui să includă cantitatea necesară de vitamine, minerale și fibre alimentare.
5. Se recomandă reducerea consumului de grăsimi animale.
6. Trebuie să mănânci de cel puțin cinci ori pe zi în același timp, iar dieta trebuie să se bazeze pe activitate fizică și administrarea de medicamente pentru scăderea glicemiei.

Pentru diabetul de tip 2, este necesar să se excludă complet mâncărurile care conțin o cantitate crescută de carbohidrați rapizi. Aceste feluri de mâncare includ:

• înghețată,
• prăjituri,
• ciocolată,
• prăjituri,
• produse din făină dulce,
• bomboane,
• banane,
• struguri,
• stafide.

Există și contraindicații pentru consumul de alimente prăjite, afumate, sărate, calde și picante. Acestea includ:

1. Ciorbe grase de carne
2. Cârnați, frankfurters, salumi,
3. Pește sărat sau afumat,
4. Tipuri grase de pasare, carne sau peste,
5. Margarină, unt, gătit și grăsime din carne,
6. Legume, sărate sau murate,
7. Smântână bogată în grăsimi, brânză, caș.

De asemenea, terciurile din gris, cerealele de orez, pastele sunt contraindicate diabeticilor și sunt, de asemenea, complet excluse.

Este necesar ca diabeticii să includă alimente care conțin fibre în dieta lor. Această substanță scade glicemia și lipidele și ajută la reducerea greutății.

Inhibă absorbția glucozei și a grăsimilor în intestine, reduce nevoia pacienților de insulină și creează o senzație de sațietate.

În ceea ce privește carbohidrații, nu trebuie să reduceți cantitatea consumată, ci să le înlocuiți calitatea. Faptul este că o scădere bruscă a carbohidraților poate duce la pierderea performanței și la oboseală rapidă. Din acest motiv, este important să schimbați carbohidrații cu un indice glicemic ridicat cu carbohidrați cu un indice glicemic mai mic.

Planificarea dietei pentru diabet

Pentru a obține informații complete despre alimentele cu indice glicemic ridicat și scăzut, ar trebui să folosiți un tabel special pe care ar trebui să-l aibă fiecare diabetic. Este indicat să-l găsiți pe Internet, să îl imprimați și să îl agățați de frigider pentru a vă controla dieta.

La început, va trebui să monitorizați cu strictețe fiecare fel de mâncare introdus în dietă, numărând carbohidrații. Cu toate acestea, atunci când nivelul glucozei din sânge revine la normal, pacientul poate extinde dieta terapeutică și poate introduce alimente neutilizate anterior.

În acest caz, este important să introduceți doar un fel de mâncare la un moment dat, după care este necesar să efectuați un test de zahăr din sânge. Cel mai bine este să efectuați studiul la două ore după ce produsul a fost absorbit.

Dacă glicemia rămâne normală, experimentul trebuie repetat de mai multe ori pentru a asigura siguranța produsului administrat.

Puteți face același lucru cu alte feluri de mâncare. Între timp, nu puteți introduce mâncăruri noi în cantitati mariși adesea. Dacă nivelul glucozei din sânge începe să crească, trebuie să reveniți la dieta anterioară. Mesele pot fi suplimentate cu activitate fizică pentru a alege cea mai bună opțiune pentru dieta ta zilnică.

Principalul lucru este să vă schimbați dieta în mod constant și încet, urmând un plan clar.

Reveni